エスプロモは八戸市スポーツ施設の指定管理者です

こんにちは
屋内トレーニングセンターです


先日、親子かけっこ教室を開催しました


まずはスキップでウォーミングアップ


フラミンゴのポーズで体幹トレーニング


催眠術で棒人間になっちゃった


しっぽ取りゲームはこどもチームの勝ち


カンガルーみたいにジャンプ


ねことねずみゲームはねこさんチームの勝ち


八戸市陸上競技協会の先生たちに、かけっこのコツを教えてもらいました


くどう先生と競争


最後にみんなでかけっこ


みんなフォームがキレイ




先生たちに教えてもらったことをしっかり実践できています


写真を見て、コーチは今とても感動しています( ；∀；)
みんなすごい

来月の運動会に向けて、陸上協会の先生達から教えてもらったコツを、ぜひお家でたくさん練習してくださいね


ところで、
教室でもお話ししましたが、運動神経は遺伝しません。
走る・跳ぶ・投げるなど様々な動きの経験を積むことで、こどもの運動神経はどんどん発達します。


もうすぐゴールデンウィーク
お出かけする予定が無い日は、ぜひ親子で運動遊びを楽しんでみてください


運動遊びの例がたくさん載っています
日本スポーツ協会
アクティブチャイルドプログラム (japan-sports.or.jp)


親子体操はこどもの運動能力を高め、心身の発達を促すだけでなく、親の健康にもつながります。
運動不足のお父さん・お母さん、こどもと一緒に楽しく体を動かして健康になりましょう


次回の親子運動教室は７月２０日(土)開催の
＼ 親子でエンジョイ！ソフトボール教室 ／　です。

みなさまのご参加をお待ちしています


以上、屋内トレーニングセンターでした